Es gibt nicht nur den Erreger, es gibt auch den Wirtsorganismus. Es gilt also nicht nur den Erreger zu bekämpfen, sondern auch uns, unseren Körper, unser Immunsystem zu stärken.
Das Immunsystem kann man nicht isoliert betrachten, es gibt enge Verbindungen und gegenseitige Beeinflussungen zwischen dem Immunsystem, dem endokrinen System, der psychischen Befindlichkeit (also dem emotionalen System) und dem Nervensystem.

Die Milton Erickson Gesellschaft bietet Trancen von erfahrenen Hypnotherapeut*innen für mehr Entspannung, Erholung, Resilienz, innere Sicherheit und zur Unterstützung gesundheitsdienlicher Prozesse auf ihrem Internet-Block an.
Hier der Link:

Neben der seelsichen Selbstfürsorge ist auch die körperliche wichtig:
– Bewegung oder sportliche Betätigung stärkt das Immunsystem, tut der Seele gut, lässt uns Spannungen abreagieren usw.
– Sonne und frische Luft hebt die Stimmung, lässt uns tiefer durchatmen, entspannt. Die körpereigene Vit. D -Synthese braucht Sonnenlicht. Vit.D stärkt die Abwehr.
– Gesunde Ernährung mit ausreichender Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen (und/oder entsprechende Nahrungsergänzungsmittel)
– Die Naturheilkunde hat schon immer auf die Stärkung des Abwehrsystemes gesetzt. Informationen hierzu gibt es im Netzt, z.B. hier:
https://leist-chinesische-medizin.de/wp-content/uploads/2020/12/Dr.-Leist-St%C3%BCtzung-des-Immunsystems-gegen-Viren-12-2020-2.pdf

https://www.naturheilmagazin.de/natuerlich-heilen/krankheiten-a-bis-z/corona-infektion/corona-grippe-co.html

Bericht über Studien zur Wirksamkeit von Vit. D: https://www.infosperber.ch/gesundheit/public-health/so-kann-das-immunsystem-corona-den-giftzahn-ziehen/

Mehr Informationen zur Wirksamkeit von Vitamin D:
https://www.youtube.com/watch?v=Gr2hF-qlIcU&feature=share